こんにちは、HARUです。みなさん最近はしっかりと眠れていますでしょうか? なかなか睡眠時間をしっかり取ったりできなかったり、睡眠が浅くて日中も頭が重かったりする方は多いのではないでしょうか? 僕は、睡眠時間が平均3時間 […]
こんにちは、HARUです。みなさん最近はしっかりと眠れていますでしょうか? なかなか睡眠時間をしっかり取ったりできなかったり、睡眠が浅くて日中も頭が重かったりする方は多いのではないでしょうか? 僕は、睡眠時間が平均3時間 […]
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